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蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常,水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好,其食用价值也较高。
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。
蔬菜农业生物学分类法:
1.瓜类;
2.绿叶类;
3.茄果类;
4.白菜类;
5.块茎类;
6.真根类;
7.葱蒜类;
8.甘蓝类;
9.豆荚类;
10.多年生菜类;
11.水生菜类;
12.菌类;
13.其他类。
蔬菜等级分类:
1、**蔬菜:
**蔬菜是指来自于**农业生产体系,根据国际**农业的生产技术标准生产出来的,经立的**食品认证机构认证允许使用 **食品标志的蔬菜。**蔬菜在整个的生产过程中都必须按照**农业的生产方式进行,也就是在整个生产过程中必须严格遵循**食品的生产技术标准,即生产过程中完全不使用农药、化肥、生长调节剂等化学物质,不使用基因工程技术,同时还必须经过立的**食品认证机构全过程的质量控制和审查。所以**蔬菜的生产必须按照**食品的生产环境质量要求和生产技术规范来生产,以保证它的无污染、低能耗和高质量的特点。
2、绿色蔬菜:
按照**的概念,绿色蔬菜是指遵循可持续发展的原则,在产地生态环境良好的前提下,按照特定的质量标准体系生产,并经机构认定,允许使用**标志的无污染的安全、、营养类蔬菜的总称。
3、**蔬菜:
所谓**蔬菜是指蔬菜中有害物质(如农药残留、重金属、亚硝酸盐等)的含量,控制在国家规定的允许范围内,人们食用后对人体健康不造成危害的蔬菜。指产地生态环境清洁,按照特定的技术操作规程生产,将有害物含量控制在规定标准内,并由授权部门审定批准,允许使用**标志的食品。适合我国当前的农业生产发展水平和国内消费者的需求,对于多数生产者来说,达到这一要求不是很难。当代农产品生产需要由普通农产品发展到**农产品,再发展至**或**食品,**跨接在**食品和**食品之间,**食品是**发展的初级阶段,**食品是质量更高的**。
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